Kısa sürede sahanda pişen yemekler sağlıklıdır.
Malzemeler : 500 Gr. ıspanağın yaprakları ve ince sapları, 2 yemek kaşığı zeytin yağı, 1 adet büyük kuru soğan, 4 tatlı kaşığı çökelek, 2 adet yumurta.
Tarif : Yemeklik doğranmış kuru soğanı zeytin yağında hafifçe soteleyiniz, ıspanakları elinizle doğrayıp hafifçe ovalayınız ve sahana parça, parça karıştırarak ilave ediniz, 1, 2 kez karıştırarak 10 dakika kadar kendi suyu ile pişiriniz, üzerine çökeleği ilave edip, yumurtaları kırınız ve sahanın kapağını kapatınız. Yumurtalar piştiğinde yemeğiniz hazır.







Yorumlar
Yorum Gönder